Уважаемые родители детей, чьи близкие находятся в зоне специальной военной операции.

В этот непростой период важно помнить, что вы и ваши дети не остаётесь одни. Существуют различные возможности и ресурсы для получения психологической помощи и поддержки:

- Психологические службы в образовательных учреждениях — многие детские сады и школы имеют специалистов, готовых помочь детям и родителям в стрессовых ситуациях.

- Городские и региональные центры психологической помощи — специализированные организации, где можно получить консультации и поддержку как очно, так и дистанционно.
- Горячие линии психологической помощи — работают круглосуточно и предоставляют анонимную поддержку по телефону или онлайн.

- Психологические онлайн-платформы — позволяют получить консультации дистанционно с профессионалами в удобное время.

- Группы поддержки для родителей и детей — помогают обменяться опытом, почувствовать поддержку и снизить уровень тревоги.

Если вы чувствуете эмоциональное напряжение, стресс или замечаете изменения в поведении детей, рекомендуем обратиться к специалистам. Забота о психическом здоровье — важный шаг к тому, чтобы сохранить силы и справиться с текущими вызовами.

Берегите себя и своих близких!